Yoga

 


Yoga para niños y niñas


Impartido por Carmen Fernández Rivas de  «Padres ayudando Padres»  la práctica regular del yoga aporta a los pequeños ventajas tanto físicas como emocionales. En esta enseñanza se utilizan juegos y experiencias lúdicas para lograr que vean el yoga como algo no sólo saludable, sino también muy divertido.

Los beneficios del yoga abarcan un amplio espectro. “El yoga es una manera de estar en forma física y mentalmente; una manera de descansar, de recuperar energía y lucidez. Además, a poco que profundicemos, el yoga se convierte en una herramienta de reflexión y toma de conciencia de uso diario”. Por estas razones, esta disciplina ancestral ofrece beneficios físicos y mentales de los que, sin duda, también pueden disfrutar los niños. Sin embargo, el yoga parece en un primer momento una práctica alejada de lo que puede interesarles. ¿Cómo convencer a los más pequeños, siempre en busca de emociones y movimiento, de que una actividad basada en la serenidad y la concentración también puede ser muy divertida? “La clave es que tiene que ser un juego. Porque los niños aprenden jugando”

Una vez a la semana los niños vendrán a nuestra aula Pickler a practicar Yoga.

 

Colabora:

Yoga Infantil